Bonjour tout le monde,
Je vous écris donc pour vous faire un topo de mon RDV avec naturo parce que mon objectif est quand même de perdre un peu de poids avec tout ça.
Avant de commencer voici quelques photos de mes repas :
Couscous avec légumes (la suite de l'autre fois) et un avocat, et encore un déca latte soya.
À midi c'était légumes, riz tofu et encore déca latte (avec une citation du jour). 
Et ce soir, un plat mijoté par mon super amoureux qui se prend au jeu de cuisiner Vegan et c'était délicieux !!! Courge spaghetti, plat de tofu téryaki (sauce déjà préparée), guacamole (ça c'est moi !) et un super pain aux dattes et chia que je viens de découvrir.
Voilà la marque de ce pain, c'était vraiment bon, je vais le manger le matin quelques fois à la place de mon bagel. 
Donc évidemment qu'il est possible de perdre du poids en étant végétalienne. Dans mon cas, je dois surveiller (évidemment) les portions. Donc la seule chose que je dois vérifier c'est 1 tasse de féculent, toujours bien manger des légumes et la protéine (tofu ou légumineuse par exemple) en général c'est 1/3 de t.
Le matin mon smoothie passe à 1 tasse au lieu de 2... Ce matin c'était correct, j'ai pas eu faim trop tôt.
Je vous redonnerai des nouvelles avec ça !
Bonne soirée. Xxx
